Avete voglia di pesche? Ecco cosa dovreste sapere prima dell’acquisto, evitate assolutamente questa tipologia
D’estate non c’è niente di meglio che mangiare della frutta fresca e salutare. Si tratta di uno degli alimenti maggiormente apprezzati in tutto il mondo, considerando che l’afa e le temperature torride costringono a cambiare le proprie abitudini alimentar. Per far sì che il nostro organismo non risenta troppo del caldo bisogna assumere tutti in nutrienti necessari per affrontare il resto della giornata.
Tra i frutti più apprezzati, non si possono non menzionare le pesche. Ma bisogna però stare molto attenti a quali comprare, perché ce ne sono alcune che sono assolutamente da evitare in quanto insapore e prive di tutti i micro e i macro nutrienti che rendono la presa così amata da tutti. In questo modo, non rischiate più nulla a livello di salute e vi godete una fresca buona e di stagione.
Acquistare pesche nella maniera giusta: evitate questa tipologia
Soprattutto quando si tratta di acquistare frutta al supermercato o dal fruttivendolo, bisogna tenere conto di alcuni fattori specifici. Dovete infatti sapere che spesso si trovano frutti non di stagione e che arrivano da paesi lontani. Portando dunque ad un gusto poco deciso e all’assenza di micro e macro nutrienti fondamentali.
Entrando nello specifico nel discorso delle pesche, come ogni altro frutto bisogna tenere conto della sua stagionalità. Questo frutto tende ad avere il suo picco massimo tra la fine di giugno ed inizio settembre. Se dunque vi viene voglia prima o dopo, vi consigliamo di evitare. Si tratta infatti di frutti non provenienti dall’Italia e che quindi, per via dello sforzo, dei lunghi viaggi in nave e via dicendo, risultano essere ben lontane dalle poche che conosciamo tutti.
Innanzitutto, potrebbero avere il sapore di una semplice mela, o dirittura non sapere di niente. E poi non è prevista la presenza massiccia di nutrienti come il potassio, fondamentale nelle pesche e che ci aiuta a star meglio nell’arco dell’intera giornata. Piuttosto, aspettate un certo periodo di tempo e poi concentratevi sull’acquisto delle pesche quando sono di stagione.
In questo modo vi godrete un frutto succoso, salutare e molto buono. Si tratta di consigli molto utili da seguire, anche perché in questo periodo siamo nel pieno della stagione delle pesche. Andate al supermercato o dal fruttivendolo senza paura, troverete ciò che state cercando.
